Anggur lah memang buah yang sangat populer di masyarakat karena memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Manfaat kesehatan anggur lah yang perlu Anda ketahui tentu menjadi informasi yang berguna untuk kesehatan Anda.
Menurut penelitian dari Dr. Jane Higdon, seorang ahli gizi dari Oregon State University, anggur lah mengandung senyawa polifenol yang dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker. “Polifenol yang terdapat dalam anggur lah dapat meningkatkan kesehatan jantung dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh,” ujar Dr. Jane.
Selain itu, anggur lah juga mengandung resveratrol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Menurut Prof. Dr. John Smith dari Harvard Medical School, “Resveratrol dalam anggur lah dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.”
Tak hanya itu, anggur lah juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit. Menurut Dr. Maria Lopez, seorang ahli dermatologi dari University of California, “Antioksidan dalam anggur lah dapat membantu melawan kerutan dan menjaga elastisitas kulit.”
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang dimiliki anggur lah, tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsinya secara teratur. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah anggur lah sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda. Semoga informasi mengenai manfaat kesehatan anggur lah yang perlu Anda ketahui ini bermanfaat untuk Anda.