Siapa yang tidak suka minum segar? Apalagi jika minuman segar tersebut menggunakan bahan alami seperti anggur lah. Anggur lah memang menjadi salah satu buah yang sering digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat minuman segar yang lezat dan menyehatkan.
Resep-resep minuman segar yang menggunakan anggur lah sangat beragam. Mulai dari jus anggur, smoothie anggur, hingga mocktail anggur. Semua bisa kita coba di rumah dengan mudah. Selain rasanya yang enak, anggur juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menurut Pakar Gizi, dr. Grace Judio-Kahl, M.Gizi, SpGK, anggur mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan melawan radikal bebas. “Anggur juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, seperti vitamin C, K, dan mangan,” kata dr. Grace.
Salah satu resep minuman segar yang bisa kita coba adalah jus anggur. Caranya sangat mudah, cukup blender anggur yang sudah dikupas kulitnya bersama dengan sedikit air dan es batu. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami. Jus anggur siap dinikmati sebagai minuman penyegar di siang hari.
Selain jus anggur, smoothie anggur juga bisa menjadi pilihan minuman segar yang sehat. Kita bisa mencampur anggur dengan buah-buahan lain seperti pisang dan stroberi, lalu tambahkan yogurt dan sedikit madu. Blend semua bahan tersebut hingga halus, dan smoothie anggur siap disajikan.
“Minuman segar yang menggunakan anggur lah tidak hanya enak, tapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep-resep minuman segar tersebut di rumah,” tambah dr. Grace.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep-resep minuman segar yang menggunakan anggur lah di rumah. Selain menyegarkan, minuman tersebut juga akan memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!