Anggur memang terkenal dengan khasiatnya yang baik untuk kesehatan. Manfaat kesehatan dari konsumsi macam anggur memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Maria Fernandez, seorang ahli gizi dari Universitas Connecticut, anggur mengandung senyawa polifenol yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Konsumsi anggur secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut Dr. Rohit Arora, seorang kardiologis dari Universitas Chicago, “Anggur mengandung resveratrol yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.” Konsumsi anggur secara rutin dapat membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan pembuluh darah.
Selain itu, manfaat kesehatan dari konsumsi macam anggur juga dapat dirasakan pada kesehatan otak. Dr. Carol Greenwood, seorang ahli nutrisi dari Universitas Toronto, menyatakan bahwa senyawa polifenol yang terdapat dalam anggur dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan. Konsumsi anggur secara rutin dapat meningkatkan daya ingat dan kognitif.
Tidak hanya itu, anggur juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Menurut Dr. Richard Beliveau, seorang ahli biokimia dari Universitas Quebec, antioksidan dalam anggur dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko terkena kanker.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang dapat kita dapatkan dari konsumsi anggur, tidak ada alasan untuk tidak memasukkannya ke dalam pola makan sehari-hari. Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati segelas anggur setiap hari dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda.