Siapa bilang minuman segar harus selalu menggunakan banyak bahan? Ternyata, resep minuman segar dari anggur saja juga bisa jadi pilihan yang lezat dan bergizi! Anggur bukan hanya enak dimakan langsung, tapi juga bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan.
Menurut ahli gizi, Sarah Smith, anggur mengandung banyak antioksidan yang baik untuk tubuh. “Anggur mengandung resveratrol, zat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” ujarnya. Jadi, tidak ada salahnya mencoba resep minuman segar dari anggur saja untuk menambah asupan antioksidan harian kita.
Salah satu resep minuman segar dari anggur saja yang bisa Anda coba adalah anggur smoothie. Caranya cukup mudah, hanya perlu mencampur anggur segar, yogurt, madu, dan sedikit es batu dalam blender. Proses hingga halus, dan minuman segar siap dinikmati!
Menurut chef terkenal, Gordon Ramsay, minuman segar yang dibuat dari bahan-bahan alami seperti anggur bisa memberikan kesegaran yang berbeda. “Anggur mengandung banyak vitamin dan mineral, sehingga cocok untuk dijadikan minuman segar saat cuaca panas,” ujarnya.
Selain smoothie, Anda juga bisa mencoba membuat infused water anggur. Caranya sangat mudah, cukup potong anggur menjadi dua bagian dan masukkan ke dalam air minum dingin. Diamkan dalam lemari es selama beberapa jam agar rasa anggur dapat meresap sempurna. Infused water anggur siap dinikmati dan bisa menjadi pilihan minuman sehat sehari-hari.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman segar dari anggur saja. Selain lezat, minuman ini juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Ayo mulai hidup sehat dengan minuman segar alami!