Siapa yang tidak suka minuman segar dari anggur? Selain rasanya yang enak, minuman ini juga menyehatkan lho. Anggur mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. Nah, kali ini kita akan berbagi resep minuman segar dari anggur yang menyehatkan.
Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan. Kamu memerlukan anggur segar, madu, air, dan es batu. Kemudian, cuci bersih anggur dan pisahkan bijinya. Blender anggur bersama dengan air dan madu hingga halus. Saring campuran tersebut dan tambahkan es batu.
Menurut ahli gizi, Dr. Nurul, “Anggur mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, K, dan antioksidan. Konsumsi anggur secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.”
Resep minuman segar dari anggur ini cocok dinikmati saat cuaca panas atau setelah berolahraga. Rasanya yang manis dan segar akan membuatmu merasa segar kembali. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini di rumah ya.
Selain itu, anggur juga dikenal sebagai buah yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Menurut dermatolog terkenal, Dr. Lina, “Kandungan antioksidan dalam anggur dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.”
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba minuman segar dari anggur yang menyehatkan ini. Selamat mencoba dan jaga selalu kesehatan tubuhmu dengan pola makan yang sehat dan bergizi. Semoga bermanfaat!