Anggur sekilo, buah yang kaya manfaat untuk kesehatan jantung, memang sudah tidak asing lagi bagi kita. Buah anggur ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Menurut dr. Adi Susilo, seorang ahli kesehatan jantung dari RS Jakarta, “Anggur sekilo mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam buah anggur juga dapat membantu mengontrol kolesterol dan tekanan darah.”
Tidak hanya itu, anggur sekilo juga mengandung resveratrol, senyawa yang dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi anggur secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit jantung.
Menurut prof. Dr. Budi Anwar, seorang pakar gizi dari Universitas Indonesia, “Anggur sekilo juga mengandung kalium yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mendukung fungsi jantung yang sehat. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi anggur secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung kita.”
Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi anggur sekilo sebagai bagian dari pola makan sehat kita. Dengan kandungan antioksidan, serat, dan resveratrol yang tinggi, buah anggur ini memang layak menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan jantung kita. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan jantung Anda dengan mengonsumsi anggur secara teratur.