Inilah Alasan Mengapa Anggur Merah Baik untuk Kesehatan Jantung

Inilah Alasan Mengapa Anggur Merah Baik untuk Kesehatan Jantung

Siapa yang tidak suka menikmati segelas anggur merah yang lezat? Selain rasanya yang enak, ternyata anggur merah juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung kita. Menurut para ahli kesehatan, anggur merah mengandung senyawa polifenol yang dapat melindungi jantung dari berbagai penyakit.

Menurut Dr. Lisa Young, seorang ahli gizi dari New York University, mengonsumsi anggur merah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung. “Anggur merah mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas,” ujar Dr. Young.

Selain itu, anggur merah juga mengandung resveratrol, senyawa yang ditemukan dalam kulit anggur. Menurut Dr. Jane Murray, seorang kardiologis dari Johns Hopkins Medicine, resveratrol dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association, mengonsumsi anggur merah secara moderat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner. “Anggur merah dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung,” ungkap Dr. Michael Miller, seorang kardiologis dari University of Maryland Medical Center.

Selain itu, anggur merah juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan otak, sehingga dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Jadi, tidak ada salahnya untuk menikmati segelas anggur merah setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung kita.

Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati anggur merah sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda. Dengan mengonsumsi anggur merah secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.