Jus Anggur: Minuman Terbaik untuk Menyegarkan Tubuh dan Pikiran
Siapa yang tidak suka menikmati segelas jus anggur segar di tengah hari yang panas? Jus anggur memang menjadi pilihan minuman yang populer karena selain rasanya yang enak, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran kita.
Menurut Dr. Maria Fernandez, seorang ahli gizi dari University of Connecticut, jus anggur mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu menjaga kesehatan jantung. “Anggur mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker,” ungkap Dr. Fernandez.
Selain itu, jus anggur juga mengandung resveratrol, senyawa yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan otak dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Alan Snow, seorang ahli saraf dari University of California, resveratrol dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, jus anggur juga dapat membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan mood. Menurut Dr. Susan Smith, seorang psikolog klinis dari Harvard University, aroma dan rasa anggur dapat merangsang sensorik kita dan membantu meredakan stres. “Minum jus anggur secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan emosi dan meningkatkan konsentrasi,” ujar Dr. Smith.
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba menikmati segelas jus anggur segar setiap hari. Selain menyegarkan tubuh dan pikiran, jus anggur juga dapat membantu menjaga kesehatan kita secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati minuman yang enak dan sehat ini!