Sebagian besar dari kita mungkin sudah tahu bahwa anggur jus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, mengapa sebenarnya kita harus mengonsumsinya setiap hari? Apa yang membuat anggur jus begitu istimewa dan penting untuk dikonsumsi secara rutin?
Menurut Dr. Rina Rifai, seorang ahli gizi terkenal, anggur jus mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. “Antioksidan dalam anggur jus dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung,” ujarnya.
Selain itu, anggur jus juga mengandung resveratrol, senyawa yang ditemukan dalam kulit anggur yang telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan anti-penuaan. “Resveratrol dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis,” tambah Dr. Rina.
Tak hanya itu, anggur jus juga kaya akan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin K, dan potassium. Menurut Dr. Andi Kusuma, seorang dokter spesialis gizi, mengonsumsi anggur jus secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tulang.
Tentu saja, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari anggur jus, disarankan untuk mengonsumsinya secara alami dan tanpa tambahan gula. “Anggur jus alami tanpa tambahan gula adalah pilihan terbaik untuk kesehatan Anda. Hindari minuman bersoda dan jus kemasan yang mengandung banyak gula tambahan,” kata Dr. Andi.
Jadi, sudahkah Anda mengonsumsi anggur jus setiap hari? Jika belum, mulailah untuk memasukkannya ke dalam pola makan sehari-hari Anda. Dengan begitu, Anda dapat merasakan manfaat luar biasa dari anggur jus untuk kesehatan tubuh Anda. Sehat selalu!