Halo pembaca setia! Apakah Anda sedang mencari cara untuk menyegarkan tubuh Anda di tengah cuaca panas? Jika iya, tidak ada yang lebih baik daripada mencoba resep minuman segar dari anggur. Anggur tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Menurut ahli gizi, anggur mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. “Anggur juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh,” kata dr. Fitriani, seorang ahli gizi terkemuka.
Salah satu resep minuman segar dari anggur yang bisa Anda coba adalah anggur mocktail. Campurkan anggur segar, air soda, dan sedikit perasan jeruk nipis untuk mendapatkan minuman yang menyegarkan dan kaya akan vitamin C. “Minuman ini sangat cocok untuk diminum di siang hari saat suhu mulai panas,” tambah dr. Fitriani.
Selain anggur mocktail, Anda juga bisa mencoba resep minuman segar lainnya seperti smoothie anggur. Campurkan anggur, pisang, dan yogurt ke dalam blender, tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis alami. “Smoothie anggur ini mengandung banyak serat dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk pencernaan Anda,” jelas dr. Fitriani.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman segar dari anggur untuk menyegarkan tubuh Anda. Selain enak, minuman ini juga sangat bergizi dan sehat. Selamat mencoba dan jangan lupa bagikan pengalaman Anda dengan kami!
Sumber:
– Dr. Fitriani, ahli gizi terkemuka
– https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/diet/grapes-nutrition-benefits-recipes/