Suka camilan sehat? Ada resep sederhana mengolah buah anggur menjadi camilan sehat yang bisa kamu coba. Buah anggur memang kaya akan nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Jadi, tidak ada salahnya mencoba menu camilan yang satu ini.
Menurut ahli gizi, Sarah Fitriani, “Buah anggur adalah sumber antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Selain itu, mengonsumsi anggur secara rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis.”
Untuk membuat camilan sehat dari buah anggur, pertama-tama siapkan buah anggur segar yang telah dicuci bersih. Kemudian, potong anggur menjadi dua bagian dan buang bijinya. Setelah itu, kamu bisa mencampurkan anggur dengan yogurt rendah lemak dan madu untuk menambah rasa manis alami.
“Yogurt rendah lemak mengandung protein tinggi yang baik untuk kesehatan otot dan tulang. Sedangkan madu dapat memberikan rasa manis alami tanpa harus menambahkan gula berlebih,” tambah Sarah.
Setelah semua bahan tercampur rata, kamu bisa menyajikan camilan sehat buah anggur ini dalam mangkuk kecil. Camilan sehat ini cocok disantap saat santai di sore hari atau sebagai menu penutup setelah makan malam.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep sederhana mengolah buah anggur menjadi camilan sehat ini di rumah. Selain enak, camilan ini juga sehat dan bergizi. Selamat mencoba!