Halo pembaca setia! Hari ini kita akan membahas tentang resep minuman segar dari buah anggur untuk menyegarkan hari Anda. Siapa sih yang tidak suka minuman segar, apalagi jika dibuat dari buah anggur yang kaya akan nutrisi dan rasa manisnya yang lezat?
Buah anggur memang dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Menurut dr. Lenny Suryani, seorang ahli gizi, anggur mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. “Konsumsi buah anggur secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis,” ujarnya.
Saat cuaca panas seperti sekarang, minuman segar tentu menjadi pilihan yang tepat untuk menyegarkan tubuh. Salah satu resep minuman segar dari buah anggur yang bisa Anda coba adalah anggur spritzer. Campuran anggur segar, air soda, dan sedikit perasan jeruk lemon akan memberikan sensasi segar yang tak terlupakan.
Menurut chef Vania Wibisono, anggur spritzer merupakan minuman yang cocok dinikmati di tengah hari yang panas. “Kombinasi antara manisnya anggur dan kesegaran jeruk lemon akan membuat Anda merasa segar dan kembali bersemangat,” kata Vania.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba resep minuman smoothie anggur. Campurkan anggur segar, yogurt plain, dan sedikit madu untuk menambahkan rasa manis alami. Smoothie anggur ini kaya akan serat dan probiotik yang baik untuk pencernaan Anda.
Menurut nutrisionis Sarah Fitria, smoothie anggur adalah pilihan minuman yang sehat dan bergizi. “Anggur mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan yogurt plain mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus. Tambahkan madu untuk menambahkan rasa manis alami tanpa harus menggunakan gula tambahan,” sarannya.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman segar dari buah anggur untuk menyegarkan hari Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!