Peran Hijau dalam Menyehatkan Tubuh dan Pikiran
Hijau bukan hanya warna yang menyegarkan mata, tetapi juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita. Tanaman hijau seperti pohon dan tumbuhan hias tidak hanya membuat lingkungan menjadi lebih indah, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita.
Menurut Prof. Dr. Ir. Iskandar Zulkarnain, seorang ahli pertanian dari Institut Pertanian Bogor (IPB), tanaman hijau memiliki kemampuan untuk menyaring udara dari polusi dan menghasilkan oksigen yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. “Tanaman hijau seperti pohon dan tanaman hias dapat membantu membersihkan udara dari polusi dan menjaga kualitas udara di sekitar kita,” ujar Prof. Iskandar.
Selain itu, menurut Dr. Rita Siregar, seorang psikolog klinis, keberadaan tanaman hijau juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan pikiran manusia. “Studi telah menunjukkan bahwa keberadaan tanaman hijau di sekitar kita dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan konsentrasi dan produktivitas,” kata Dr. Rita.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga keberadaan tanaman hijau di sekitar lingkungan tempat tinggal dan tempat kerja kita. Menanam pohon di halaman rumah, menempatkan tanaman hias di dalam ruangan, atau bahkan hanya dengan memperhatikan taman-taman kota dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan kita.
Tak hanya itu, menurut Dr. Irfan Zainuddin, seorang dokter spesialis kesehatan lingkungan, menanam pohon dan tumbuhan hijau juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti asma, alergi, dan penyakit pernapasan lainnya. “Tanaman hijau memiliki kemampuan untuk menyerap polutan udara dan mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit yang disebabkan oleh polusi udara,” ujar Dr. Irfan.
Dengan demikian, peran hijau dalam menyehatkan tubuh dan pikiran kita tidak bisa dianggap remeh. Mari jaga keberadaan tanaman hijau di sekitar kita, dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Sebagaimana yang dikatakan oleh Mahatma Gandhi, “Bumi memberikan cukup untuk memenuhi kebutuhan setiap orang, tetapi tidak untuk memenuhi keserakahan setiap orang.” Oleh karena itu, bijaklah dalam merawat dan menjaga keberadaan tanaman hijau di sekitar kita.