Anggur lah memang dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaatnya yang tidak boleh terlewat adalah sebagai penambah energi dan vitalitas. Kandungan nutrisi yang tinggi dalam anggur lah mampu memberikan efek positif bagi tubuh kita.
Menurut dr. Irma Suryani, anggur lah mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu meningkatkan energi dan vitalitas tubuh. “Konsumsi anggur lah secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memberikan energi tambahan untuk beraktivitas sehari-hari,” ujarnya.
Selain itu, anggur lah juga mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Hal ini tentu akan berdampak positif bagi kesehatan tubuh dan meningkatkan vitalitas kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi, konsumsi anggur lah secara rutin dapat membantu menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh.
Tidak hanya itu, anggur lah juga mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, kita akan terhindar dari berbagai penyakit dan tetap bugar dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Sebagai penambah energi, anggur lah juga mengandung karbohidrat yang dapat diubah menjadi energi oleh tubuh. Dengan mengonsumsi anggur lah sebelum beraktivitas, kita akan merasa lebih berenergi dan siap menghadapi segala tantangan.
Dari berbagai manfaat yang dimiliki oleh anggur lah, tidak ada alasan untuk tidak memasukkannya ke dalam pola makan sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi anggur lah sebagai penambah energi dan vitalitas Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.